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Ratgeber
VitalTwin Blog
Verständliche, ehrliche Artikel zu Schlaf, Bewegung, Ernährung, Gewohnheiten, Wearables und Datenschutz — ohne Heilversprechen, ohne erfundene Studien.
8. August 2026
Was ist CGM und wie liest man Glukoseverläufe?
CGM misst deinen Glukoseverlauf kontinuierlich statt punktuell. Was die Kurven wirklich zeigen können — und wo die Grenzen liegen.
Weiterlesen →8. August 2026
Datenschutz bei Wellness- und Gesundheits-Apps: Worauf du achten solltest
Gesundheitsdaten gehören zu den sensibelsten Informationen überhaupt. Worauf du bei jeder Wellness-App achten solltest — und wie VitalTwin es konkret umsetzt.
Weiterlesen →8. August 2026
Was ist ein digitaler Wellness-Zwilling?
Dein digitaler Wellness-Zwilling führt deine Schlaf-, Bewegungs- und Ernährungsdaten an einem Ort zusammen und zeigt dir deine eigene Entwicklung über Zeit — nicht nur einen allgemeinen Durchschnittswert.
Weiterlesen →